Małe rytuały. Przestrzeń na to, co ważne.
ezomarketPRZESTRZEŃ TWOICH RYTUAŁÓW

EZOMARKET

Jak wykonać rytuał samodzielnie?

OD WYBORU DO WŁASNEJ CHWILI

Zacznij od chwili dla siebie.

Wybierz zestaw, przygotuj miejsce i przeczytaj instrukcję. Karty podpowiedzą Ci, od czego zacząć. W odpowiedziach możesz pisać po swojemu.

Zobacz, jak przebiega praktyka ↓

Nie trzeba czekać na pełnię.
Możesz zacząć od zwykłego wieczoru.

Pierwszy krok
JEDNA INTENCJA NA POCZĄTEK

01 / WYBIERZ TO, CO JEST CI BLISKIE

Od jakiego pytania chcesz dziś zacząć?

Nie musisz wybierać całej kolekcji. Poniżej znajdziesz trzy przykłady na początek. W kolekcji są też praktyki dotyczące domu, granic, zakończenia etapu oraz medytacji i wyciszenia.

BLISKO SIEBIE

Czego potrzebuję w bliskości?

Kwarc różowy, płatki róży i burgundowa wstążka towarzyszą pytaniom o Twoje potrzeby, wzajemność i codzienną troskę o siebie.

Na chwilę poświęconą relacji ze sobą.

CZYSTA PRZESTRZEŃ

Na co chcę zrobić miejsce?

Jeden kryształ górski, rozmaryn i drewienko palo santo. Karty pomagają nazwać to, co chcesz zostawić za sobą i na co potrzebujesz więcej miejsca.

Na spokojniejsze zakończenie dnia.

PIERWSZY KROK

Od czego mogę zacząć?

Awenturyn, liście laurowe i oliwkowa wstążka. Zapisz, co chcesz zacząć, wybierz pierwszy krok i ustal, kiedy go zrobisz.

Na początek, który samodzielnie wybierasz.

INNY MOMENT?

Znajdź swój kierunek.

Dobry dom skupia się na Twoim otoczeniu, a Czerwona nić - na osobistych granicach. Zamknięty rozdział to czas na pożegnanie z kończącym się etapem. Własne tempo i Wieczorna cisza pomogą zaplanować spokojną chwilę przy stole, bez ćwiczeń i dodatkowego sprzętu.

02 / PRZYGOTUJ SWOJĄ PRZESTRZEŃ

Przygotuj wygodne miejsce.

Wystarczy stabilny stół, wygodne miejsce do siedzenia i trochę wolnego czasu. Rozłóż składniki tak, żeby swobodnie sięgać po karty i ołówek. Przeczytaj całą instrukcję oraz etykiety przed rozpoczęciem.

Wszystkie zestawy z tej kolekcji wykonasz bez zapalania świec i kadzideł. Susz zostaw w zamkniętym słoiczku, a drewienko - jeśli jest w Twoim zestawie - pozostaw niezapalone.

TWÓJ STÓŁ · WARIANT BEZ PŁOMIENIA

  • Karta i ołówekNa pytanie i Twoją odpowiedź.
  • Wybrany przedmiotJako osobisty symbol tematu.
  • Wolna przestrzeńŻeby wygodnie rozłożyć i odłożyć rzeczy.

03 / NADAJ INTENCJI KSZTAŁT

Tak może wyglądać Twoja pierwsza praktyka.

To wspólny zarys. Szczegóły, czas i zasady używania składników zawsze sprawdź w instrukcji konkretnego zestawu.

  1. Przeczytaj pierwszą kartę

    Zacznij od karty wskazanej w instrukcji. Przeczytaj pytanie i daj sobie chwilę na odpowiedź. Nie musisz od razu wiedzieć, co napisać.

  2. Zapisz własne słowa

    Zapisz to, co przychodzi Ci do głowy. Wystarczy kilka słów albo jedno zdanie. Nie trzeba układać uroczystej formuły.

  3. Wybierz mały gest

    Wykonaj czynność opisaną na karcie: ułóż wstążkę, przesuń kamień lub zachowaj zapis w kopercie. Jeśli pytanie dotyczy planu, dopisz też, kiedy zrobisz pierwszy krok.

  4. Zakończ spokojnie

    Przeczytaj swoje odpowiedzi i odłóż składniki do pudełka. Kartę możesz zachować w notesie albo innym miejscu wskazanym w instrukcji.

Czysta przestrzeń

BEZ OGNIA I DYMU

Nie potrzebujesz świecy ani kadzidła.

Każdy rytuał w tej kolekcji opiera się na kartach, zapiskach i prostych czynnościach ze składnikami. Wystarczy zwykłe oświetlenie, przy którym wygodnie przeczytasz instrukcję.

Zioła pozostają w zamkniętych słoiczkach, a drewienka nie są zapalane. Zasady używania i przechowywania znajdziesz przy każdym zestawie.

Poznaj praktykę bez płomienia

ZAPIS NIE MUSI BYĆ OSTATECZNY

Wróć do swoich zapisków, kiedy zechcesz.

Sprawdź, czy zapisana odpowiedź jest nadal aktualna. Możesz ją uzupełnić, wybrać inne działanie albo zostawić tak, jak jest. To Twoja notatka - nie musisz się z niej rozliczać.

Rytuały EzoMarket są osobistą praktyką symboliczną. Nie gwarantują określonego przebiegu wydarzeń.

Znajdź kolejną inspirację w czytelni