Powiększ pytanie Zobacz odwrotną stronę
O co chcę zadbać?
Połóż bransoletkę przy zamkniętym rozmarynie. Nazwij jedną potrzebę w konkretnej sytuacji.
Zacznij od: Chcę mieć więcej miejsca na...
Czerwona nić - rytuał granic z bransoletką ze wstążki
CZERWONA NIĆ · GRANICE · INTENCJA
Gotowa bransoletka z czerwonej satynowej wstążki, hematyt i rozmaryn. Rytuał granic prowadzony przez trzy autorskie karty, z instrukcją i ołówkiem w prezentowym pudełku ze złotym księżycem.
DLA CIEBIE, JEŚLI…
Chcesz przypominać sobie o swoich granicach prostym, noszonym znakiem.
Praktyka we własnym rytmie15-20 minut
Zajrzyj do pudełka
W pudełku także: 3 karty A6, instrukcja, drewniany ołówek i pudełko prezentowe.
CZERWONA NIĆ · GRANICE · INTENCJA
Twoje „nie” też ma swoje miejsce.
Czasem zgadzasz się z rozpędu, chociaż potrzebujesz odpoczynku, prywatności albo chwili na decyzję. Czerwona nić pomaga zatrzymać się przy jednej takiej sytuacji i znaleźć własne słowa.
Trzy karty prowadzą od nazwania potrzeby do krótkiego zdania i wybranego przypomnienia. Hematyt towarzyszy chwili namysłu, a bransoletka z czerwonej wstążki może przypominać o Twojej decyzji. Nie musisz jej nosić: możesz zachować ją przy kartach.
Wybierz jedną sytuację
Połóż bransoletkę przy zamkniętym rozmarynie. Na karcie I nazwij sytuację, w której chcesz zadbać o swoje granice.
Ułóż własne zdanie
Weź hematyt do dłoni. Kiedy znajdziesz słowa, odłóż kamień i zapisz zdanie na karcie II.
Zachowaj przypomnienie
Na karcie III zapisz, o czym ma Ci przypominać bransoletka. Połóż ją obok albo zawiąż luźno na nadgarstku.
TRZY PYTANIA, MIEJSCE NA TWOJE SŁOWA
Każda odpowiedź ma swoją kartę.
Na przodzie znajdziesz pytanie. Na odwrocie krótką wskazówkę i osiem linii na własną odpowiedź. Możesz zapisać jedno zdanie, kilka słów albo zostawić pytanie na później.
Powiększ pytanie 
Powiększ pytanie Zobacz odwrotną stronę
Jak chcę o tym powiedzieć?
Weź hematyt do dłoni. Ułóż krótkie zdanie, odłóż kamień i zapisz własną wersję.
Zacznij od: Mogę powiedzieć...
Powiększ pytanie Zobacz odwrotną stronę
Co ma mi przypominać ta wstążka?
Zapisz swoje przypomnienie. Zawiąż bransoletkę z wygodnym luzem lub zostaw ją przy tej karcie.
Zacznij od: Chcę pamiętać, że...
W Twoim zestawie
Sprawdź, co znajdziesz w pudełku: ilości, wymiary i sposób wykorzystania każdego składnika.
1 szt.Bransoletka z czerwonej wstążki
Satynowa wstążka 3 mm, bransoletka do zawiązania, na ozdobnym kartoniku.
Noszony znak własnego wyboru. Zawiąż luźno i wygodnie.
1 szt.Hematyt
Naturalny, bez powłoki, wielkość 20-30 mm.
Cięższy, grafitowy punkt kompozycji, symbol stałości.
3 gRozmaryn
Susz w zamkniętym szklanym słoiczku 60 ml.
Roślinny motyw ochrony własnej przestrzeni, przyjęty w narracji tego zestawu.
DOŁĄCZONE DO KAŻDEGO ZESTAWU
Karty, instrukcja i pudełko.
Te elementy dołączamy do każdej kompozycji.
3 szt.Trzy karty intencji- Format A6, papier niepowlekany 300 g/m²; trzy różne projekty. Intencja, gest i miejsce na własne słowa.
1 szt.Instrukcja rytuału- Składana instrukcja A5, 4 strony. Prowadzi od przygotowania miejsca do zakończenia praktyki.
1 szt.Drewniany ołówek- Grafit HB, naturalne drewno. Zapisz pierwsze słowa od razu po otwarciu.
- 1 szt.Prezentowe pudełko z księżycem
- Ciemna zieleń, złoty znak księżyca, kremowy papier wewnątrz. Zachowaj w nim karty i przedmioty po zakończeniu.
Zanim zaczniesz
Spokojne miejsce i stabilny, wolny fragment stołu. Karty, instrukcja oraz ołówek są w pudełku. Praktyka nie wymaga ognia ani dodatkowych akcesoriów.
Jak wykonać rytuał samodzielnie
Przeznacz na tę praktykę około 15-20 minut. Najpierw przeczytaj wszystkie kroki, potem przejdź przez nie we własnym tempie.
Rozłóż zestaw
Przygotuj trzy karty i ołówek. Wyjmij bransoletkę z kartonika, ale jeszcze jej nie zakładaj. Hematyt połóż obok kart, a słoiczek z rozmarynem pozostaw zamknięty. Przeczytaj całą instrukcję. Wystarczy około 15-20 minut przy stole.
Wybierz jedną sytuację
Połóż bransoletkę przy słoiczku. Pomyśl o jednej codziennej sytuacji, w której trudno Ci zadbać o swoją przestrzeń. Może chodzić o czas dla siebie, prywatność lub zbyt wiele zobowiązań. Na karcie I zapisz potrzebę, zamiast oceniać drugą osobę.
KARTA 1Chcę mieć więcej miejsca na...
Znajdź własne słowa
Weź hematyt do dłoni i pomyśl o krótkim zdaniu, którego możesz użyć. Na przykład: „Potrzebuję czasu na odpowiedź” albo „Dziś nie wezmę na siebie kolejnej rzeczy”. Odłóż kamień i zapisz własną wersję na karcie II. Przeczytaj ją sobie po cichu lub na głos.
KARTA 2Mogę powiedzieć...
Wybierz przypomnienie
Na karcie III zapisz, o czym ma przypominać Ci wstążka. Możesz zawiązać bransoletkę na nadgarstku, zostawiając wygodny luz. Jeśli trudno zrobić to samodzielnie, poproś kogoś o pomoc. Równie dobrze możesz położyć bransoletkę przy karcie. Noszenie jej nie jest warunkiem wykonania rytuału.
KARTA 3Chcę pamiętać, że...
Wróć do zdania, kiedy go potrzebujesz
Karty i przedmioty schowaj w pudełku lub zachowaj trzecią kartę przy bransoletce. Jeśli ją nosisz, sprawdź, czy nie uciska. Zdejmuj ją do snu, pracy przy urządzeniach i gdy podrażnia skórę. Przed podobną rozmową możesz wrócić do zdania z karty II i je poprawić.
Bransoletka jest przypomnieniem Twojego wyboru. Możesz ją zdjąć, zmienić zdanie albo wybrać inne słowa.
Praktyka ma charakter symboliczny. Nie gwarantuje określonych rezultatów.
ZACHOWAJ NA PÓŹNIEJ
Bezpieczeństwo i producent
Przeczytaj przed pierwszym użyciem. Zachowaj instrukcję i oznaczenia dołączone do zestawu.
Jak korzystać z zestawu
- Praktyka symboliczna dla dorosłych.
- Susz pozostaje w zamkniętym słoiczku; nie służy do spożycia, kąpieli ani spalania.
- Kamienie nie służą do przygotowywania wody do picia.
- Chroń szkło przed stłuczeniem.
- Drobne elementy, szkło i wstążki przechowuj poza zasięgiem dzieci oraz zwierząt.
- Przechowuj zestaw w suchym miejscu.
- Bransoletkę zawiąż z luzem.
- Zdejmuj do snu, pracy przy urządzeniach oraz gdy przeszkadza lub podrażnia skórę.
- Nie zakładaj jej dziecku ani zwierzęciu.
- Identyfikator zestawu
- EZM-NIC-01
WARTO WIEDZIEĆ
Zanim wybierzesz ten zestaw
O składnikach, kartach i przygotowaniu. Otwórz pytanie, które Cię interesuje.
Masz inne pytanie? Napisz do nas ↗Czy muszę nosić bransoletkę?
Nie. Możesz zachować ją przy trzeciej karcie lub w pudełku. Znaczenie ma Twój zapis, nie stałe noszenie wstążki.
Na której ręce zawiązać wstążkę?
W tej praktyce nie przypisujemy rękom szczególnego znaczenia. Wybierz wygodny nadgarstek albo pozostaw bransoletkę przy karcie. Nie zawiązuj jej ciasno.
Czy przerwana albo zdjęta wstążka oznacza coś złego?
Nie nadajemy temu takiego znaczenia. Wstążka jest przedmiotem, który może się zużyć. Możesz ją zdjąć lub wymienić bez powtarzania rytuału.
Czy zestaw obiecuje ochronę przed innymi osobami?
Nie. „Ochrona” oznacza tu symboliczną troskę o własną przestrzeń. Zestaw nie zastępuje konkretnych działań, rozmowy ani pomocy w trudnej sytuacji.
Czy rozmaryn trzeba spalić?
Nie. Słoiczek pozostaje zamknięty. Susz jest elementem symbolicznym, nie służy do spożycia, kąpieli ani spalania.
Co zrobić, jeśli nie umiem od razu postawić granicy?
Możesz na razie tylko zapisać potrzebę. Nie musisz przeprowadzać rozmowy zaraz po rytuale. Wróć do zdania z karty II, kiedy zechcesz, i dopasuj je do sytuacji.
Opinie o zestawie
Ten zestaw nie ma jeszcze opinii. Sprzedaż kolekcji jeszcze nie ruszyła.
Masz pytanie o skład lub przebieg rytuału? Napisz do nas.